http://www.kobayashimed.jp/ 　溜池山王駅前の美容・一般内科皮膚科、小林メディカルクリニック東京。 　クリニックの日常と、女医院長先生のプライベートな日々を紹介していきます。 "); // --> ja http://www.kobayashimed.jp/archives/51343354.html 日枝神社は気が良いのでオススメです！ kobayashimed 2012-05-21T18:06:06+09:00 健康 ]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51343353.html 昨日は、TOYOTAさんのとある車の60秒の長いCM、インフォマーシャルの撮影で、下田の海岸でロケをしました😁 内容は言えないのですが、かなり可笑しい楽しいコマーシャルになりそうです！ わたくしは突然頂いた最初で最後であろう女優業務（笑）を、勉強と思いお受けしま... kobayashimed 2012-05-21T18:04:56+09:00 健康
内容は言えないのですが、かなり可笑しい楽しいコマーシャルになりそうです！

わたくしは突然頂いた最初で最後であろう女優業務（笑）を、勉強と思いお受けしました

夜中２時に都内を出発、下田に到着しすぐヘアメイク、5時ごろから撮影開始でした。
わたしの単独から始まり、え！ッと思いましたが、かなり大掛かりな大人数のスタッフの撮影であることに緊張せず出来ました！

先に終わり都内に早く戻って10時近くでした！

昨夜良く寝たので今日も絶好調で、昼には御近所の日枝神社に参拝散歩に行きました

]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342751.html こんにちは　美容部のKです（･∀･)つ 紫外線が日に日に強くなって参りました みなさま紫外線対策はどのようにされていますか？？ シミは単に紫外線の影響だけではなく、 ホルモンバランスの乱れや代謝の低下も大きく関係しています 日焼け止めでの予防！はもち... kobayashimed 2012-05-19T18:36:37+09:00 スタッフ 　美容部のKです（･∀･)つ


紫外線が日に日に強くなって参りました
みなさま紫外線対策はどのようにされていますか？？

シミは単に紫外線の影響だけではなく、
ホルモンバランスの乱れや代謝の低下も大きく関係しています

日焼け止めでの予防！はもちろんのこと、
美白と美肌には紫外線を浴びたあとのケアに気をつけたいですね(*･ω･)ノ

そこで
暁子先生のブログでも登場したホワイトニング美容液
ナビジョンTAホワイトエッセンスの紹介です




メラニンが作られるのを抑えながら、
ターンオーバーを正常化させていく為、相乗効果ですばやく美白と美肌へと導きます


数々を研究された美白美肌の暁子先生も絶賛された一品です

さらっとしていてべたつかないのに、しっとりした潤い感
これからの季節にもぴったりです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

ぜひお試しください

]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51343048.html こんにちは　美容部のＫです(*･ω･)ノ ファイバーの活用レシピをお伝えします 今回はこちら↓ ガパオライス ひき肉を炒め、 ナンプラー ・オイスターソース・砂糖・しょうゆ・お酒、 そこにファイバープロを１包入れて炒めます。 熱にも強いファイバ... kobayashimed 2012-05-19T18:15:34+09:00 スタッフ 　美容部のＫです(*･ω･)ノ

ファイバーの活用レシピをお伝えします

今回はこちら↓



ガパオライス

ひき肉を炒め、
ナンプラー ・オイスターソース・砂糖・しょうゆ・お酒、
そこにファイバープロを１包入れて炒めます。

熱にも強いファイバープロは炒め物でもＯＫ
すぐ溶けておいしくいただけます

ご飯は穀米を使用
お野菜たっぷりでヘルシーなランチの完成です

ぜひお試しください(＊ﾟ∀ﾟ)っ

]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342781.html こんにちは　受付のＭです ファイバープロ活用レシピの紹介です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 本日はこちら ↓↓グリーンスムージー 今朝は バナナ・オレンジ・キウイ・ほうれん草・水・ファイバープロ1包 材料は適当な大きさにカットしてミキサーへ ファイバープロは水で... kobayashimed 2012-05-17T17:49:49+09:00 スタッフ 　受付のＭです

ファイバープロ活用レシピの紹介です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
本日はこちら
↓↓グリーンスムージー




今朝は
バナナ・オレンジ・キウイ・ほうれん草・水・ファイバープロ1包
材料は適当な大きさにカットしてミキサーへ
ファイバープロは水で溶かしてからミキサーへ入れました
後はスイッチＯＮであっという間にできあがりです
味も変えないので市販のジュースに入れても美味しく頂けます
量はお好みで増減してくださいね

季節の野菜や果物を簡単にとれるのでおすすめです

食物繊維をプラスして腸内環境を整えましょう

ぜひお試しください

]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342473.html こんにちは　美容部のＫです(*･ω･)ノ さっそくですが ファイバーの活用方法をお伝えします 今回はこちら↓ アジアンサラダ ドレッシングに混ぜてみました レモン汁・ナンプラー・オリゴ糖・（辛くてもよければ鷹の爪）に、 ファイバープロ１包を入れます！... kobayashimed 2012-05-16T11:08:00+09:00 スタッフ 　美容部のＫです(*･ω･)ノ

さっそくですが
ファイバーの活用方法をお伝えします

今回はこちら↓


アジアンサラダ

ドレッシングに混ぜてみました

レモン汁・ナンプラー・オリゴ糖・（辛くてもよければ鷹の爪）に、
ファイバープロ１包を入れます！

ファイバープロは水に溶けるとメイプルシロップのような甘味とトロミがでます

ドレッシングにもとってもオススメですよ

季節のお野菜は栄養もたっぷりです

色とりどりのお野菜・具材を盛り付けて、
気分もハッピーに

腸内美人＆自律神経美人を目指しましょう

市販のドレッシングに混ぜていただいてもおいしく頂けます
ぜひお試しください


]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342487.html みなさまこんにちは。 今日はクリニックスタッフ全員での勉強会がありました。 テーマは骨粗鬆症です。 我が国における40歳以上の骨粗鬆症の患者数は1280万人。 男性300万人、女性980万人と推計されて、なんと女性が男性の3～4倍も発症率が高いのです。 これ... kobayashimed 2012-05-15T14:51:03+09:00 美容 みなさまこんにちは。

今日はクリニックスタッフ全員での勉強会がありました。

テーマは骨粗鬆症です。

我が国における40歳以上の骨粗鬆症の患者数は1280万人。

男性300万人、女性980万人と推計されて、なんと女性が男性の3～4倍も発症率が高いのです。

これはエストロゲンという女性ホルモン減少に関与しているためですが、こうして改めて考えると深刻ですね。

普段からカルシウムをバランスよくふくむ食生活を心がけ、スポーツで骨代謝を高めたいものです。

写真の、タンタンは私の愛犬の女の子で実家でいまは暮らしていますが、去勢をしたのでタンタンの骨粗鬆症も心配です。。。たくさん運動させてあげないといけませんね。

タンタンがなぜふてくされているかというと、ポチ太郎にしつこく恋い焦がれられて嫌になってしまったからです。。。 ]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342398.html こんにちは　受付のＭです ファイバープロ活用レシピの紹介です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 今回作った料理はこちら ↓↓アボカドの和風クリームパスタ ソースの材料（二人分）：マヨネーズ大3・牛乳大1・めんつゆ大1.5・鰹節ひとつまみ ココにファイバープロ１包加えて混ぜ... kobayashimed 2012-05-14T18:45:35+09:00 スタッフ 　受付のＭです
ファイバープロ活用レシピの紹介です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
今回作った料理はこちら
↓↓アボカドの和風クリームパスタ




ソースの材料（二人分）：マヨネーズ大3・牛乳大1・めんつゆ大1.5・鰹節ひとつまみ
ココにファイバープロ１包加えて混ぜ合わせます
アボカド1個を1㌢角に切って加えてマッシャーで潰します
少し形が残るくらいがオススメです
茹で上がったパスタを投入して混ぜてお皿に盛り付けて海苔をかけて出来上がり
ファイバープロは混ぜている間にすぐ溶けて味も変えません
量はお好みで増減してください
アボカドは各種ビタミン・ミネラルも豊富ですプラスファイバープロで食物繊維もたっぷり
冷蔵庫にあるもので簡単にできます
ぜひお試しください
]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342348.html クリニック入口の階段から見たら… やはり何より花や植物からPowerをもらうわたしです！ 気持ちの良い季節にさらに皆様に健康で美しく過ごして頂くお手伝いが出来ることに感謝！ kobayashimed 2012-05-14T11:31:24+09:00 健康



やはり何より花や植物からPowerをもらうわたしです！

気持ちの良い季節にさらに皆様に健康で美しく過ごして頂くお手伝いが出来ることに感謝！

]]> http://www.kobayashimed.jp/archives/51342347.html クリニックのビルディングには地域の環境に配慮して樹々が植えられています！ 気持ち良くて癒されます kobayashimed 2012-05-14T11:28:20+09:00 健康
気持ち良くて癒されます

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